如何将MacBook恢复出厂设置（一步步指导你重置MacBook至初始状态）

数码评测 2025年06月16日 12:40 194 游客

随着时间的推移，我们的MacBook可能会积累各种垃圾文件、缓存和其他不必要的数据，导致性能下降和稳定性问题。恢复MacBook到出厂设置可以解决这些问题，让它回到初始状态。本文将详细介绍如何将MacBook恢复到出厂设置。

1.准备工作：备份重要数据

在进行任何操作之前，务必备份你MacBook上的重要文件和数据。因为恢复出厂设置将会清除所有数据，包括文档、照片、视频等。

2.查找恢复模式

MacBook提供了一个恢复模式，可以通过该模式轻松将系统重置到出厂设置。要进入恢复模式，你需要按住特定的组合键。

3.关机并重启进入恢复模式

按下电源按钮关闭你的MacBook，然后按住Command（?）和R键同时启动。当你看到Apple标志或者旋转地球图标时，你已经成功进入恢复模式。

4.连接到Wi-Fi网络

在恢复模式中，你需要连接到一个可用的Wi-Fi网络，以便下载和安装系统文件。点击屏幕上方的Wi-Fi图标，选择一个可用的网络并输入密码。

5.打开磁盘工具

在恢复模式下，选择“实用工具”菜单中的“磁盘工具”。这个工具可以帮助你删除和格式化MacBook上的磁盘。

6.擦除MacBook上的磁盘

在磁盘工具中，选择你的MacBook硬盘，并点击工具栏上的“擦除”按钮。确认操作后，所有数据将被永久删除，并且不可恢复。

7.重新安装操作系统

在擦除磁盘后，关闭磁盘工具并返回恢复模式主界面。选择“重新安装macOS”选项，并按照屏幕上的指示进行操作。

8.等待操作系统安装完成

系统将开始下载和安装macOS，这可能需要一些时间。耐心等待，不要中途关闭或重启你的MacBook。

9.设置新的用户帐户

当安装完成后，你将被要求设置新的用户帐户和密码。输入所需信息，并确保设置一个强密码来保护你的MacBook。

10.完成设置向导

按照屏幕上的指示完成设置向导，包括选择时区、iCloud登录等。这些设置将确保你的MacBook正常运行。

11.恢复重要文件和数据

一旦你完成了MacBook的设置，你可以从备份中恢复重要的文件和数据。连接外部存储设备或访问云存储服务，将需要的文件复制回你的MacBook。

12.更新应用程序和系统

在恢复出厂设置后，你需要更新应用程序和系统以获取最新功能和安全性。打开“应用商店”并更新所有已安装的应用程序。转到“系统偏好设置”中的“软件更新”选项，检查并安装任何可用的更新。

13.完善个人化设置

一旦你的MacBook恢复到出厂设置，你可以根据个人喜好进行个性化设置。例如，更改桌面壁纸、调整显示设置、安装你需要的应用程序等。

14.保持良好的使用习惯

为了保持MacBook的良好性能，建议定期清理缓存、删除无用文件，并定期进行磁盘清理。同时，避免安装不可靠的软件和不必要的工具栏。

15.再次备份重要数据

为了防止数据丢失，定期备份你的MacBook上的重要文件和数据。使用TimeMachine或云备份服务来确保数据安全。

通过本文的指导，你可以轻松地将MacBook恢复到出厂设置。记得备份重要数据，按照步骤进入恢复模式并执行擦除和重新安装操作系统。完成个人化设置并保持良好的使用习惯，以保证MacBook始终处于最佳状态。

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